断熱材や開口部は種類が色々あってどれを選んで良いか迷うところです。
しかし、計算するよ効果が良く分かります。
厚みや密度などで、室内を暖房した時の表面温度に違いが出ます。
より効果の高く、コストパフォーマンスの良い組み合わせは、ケースによって異なります。
また、日本には2017年11月の時点で、住宅に使用できるサッシの制限はありませんが、諸外国ではすでに制限が設けられている国が多数あります。
まずは、色々なサッシの表面温度を触ってみて、寒くないものを選んでみてはいかがでしょうか?
寒く無いものは、体感温度が高くなり、光熱費も安くなります。